2.- BASQUETBOL / ME

Descripción del servicio

Antes de inscribirte a este taller considera que: Es muy importante tomar en cuenta la alimentación previa que tengas, sugiriendo alimentos nutricionales, energéticos, sin picantes, evitando a toda costa alimento chatarra. Estamos viviendo un tiempo en donde la alimentación y el movimiento corporal ha tomado más importancia y atención que nunca, pues en la actualidad países como el nuestro, México, ocupa el 1er lugar en obesidad infantil y diabetes. Sin embargo, a pesar de saberlo y padecerlo aún son escasos los proyectos educativos o planes de conciencia eficaces para generar un cambio de hábitos alimenticios y físicos (practicando deporte) buscando con ello aminorar esta situación global. Hoy en día tenemos generaciones llenas de inseguridad, ansiedad, depresión, trastornos alimenticios y no sabemos que muchos de estos problemas pueden solucionarse en gran medida con una alimentación correcta. Es por eso que este taller no busca solo lograr que tengas un buen acondicionamiento físico, sino que se trata de ir más allá, de ver a que límites podemos llevar a nuestro cuerpo, de dominarlo, de sentirse bien consigo mismo, de obtener una mejor versión propia cada día, de eliminar mitos y miedos a la comida, y todo esto de la mano del deporte, para lograr juntos tener una mente y cuerpo sano. UNIFORME O ROPA REQUERIDA PARA EL TALLER: Ropa deportiva y balón de basquetbol